Сезон аллергии в этом году раньше обычного

Причины - в достаточно теплой зиме и ранней  весне. Советы  - в интервью терапевта нашей поликлиники Анастасии Анатольевны Кытиной.

???? — Я и мои коллеги уже наблюдаем пациентов с характерными симптомами – кашлем, насморком и слезящимися глазами. И это еще не началось цветение березы, — говорит Анастасия Анатольевна.
— В целом график сместился на несколько недель вперед, и многих это застало врасплох.

Здесь советы, которые помогут избежать плохого самочувствия:

✅ Если у вас
есть предрасположенность к аллергиям, рекомендуется уже сейчас проконсультироваться с врачом и рассмотреть возможность приема лекарственных препаратов.

✅ Мониторьте прогнозы: следите за уровнем пыльцы в регионе. Это можно делать через специализированные сайты и приложения, которые сообщают о содержании аллергенов в воздухе.

✅ Закрывайте окна, чтобы избежать попадания пыльцы в дом и регулярно проводите влажную уборку. После прогулок на улице старайтесь менять одежду и обувь, это простое правило поможет снизить контакт с аллергенами.

✅ Помните про коррекцию питания, об этом также лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Будьте здоровы и берегите себя в период цветения! ????????