Сегодня День движения для здоровья

Движение стимулирует работу мышц, сердца и иммунной системы, а также улучшает самочувствие и качество жизни. С помощью физической активности можно уменьшить стресс и напряжение. Для этого подходят физические нагрузки любого вида.

Сотрудники седьмой полкиклиники постоянно участвуют в соревнованиях по ГТО, турслетах, коллективом играют в волейбол. Среди наших коллег есть те, кто катается на лыжах, велосипеде, играет в теннис, и даже мастера спорта.

Советуем не забывать о физической активности и вам. Несколько минут активных движений в день станут отличной профилактикой многих заболеваний!