Прогулка с врачом: холестерин — наш друг или враг?

Вчера врач общей практики Анна Валентиновна Воропаева провела прогулку с пациентами, разбирались, действительно ли холестерин — наш враг, или же он может быть полезным.

По словам доктора, холестерин — жироподобное вещество, которое играет важную роль в нашем организме. Он необходим для формирования клеточных мембран, выработки гормонов и синтеза витамина D. Однако его избыток может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

???? **Позитивные аспекты холестерина:**
- Участие в процессах пищеварения.
- Помощь в образовании клеток и тканей.
- Защита нервной системы.

⚠️ **Негативные последствия:**
- Высокий уровень LDL (плохого холестерина) может привести к образованию бляшек в сосудах и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют повышению уровня холестерина.

Доктор подчеркнула, главное  — следить за уровнем холестерина и заботиться о своем здоровье. Здоровое питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек помогут поддерживать оптимальный уровень холестерина и сделать его нашим другом, а не врагом.

Давайте уделять внимание своему здоровью и делиться знаниями с другими! Приходите на наши следующие прогулки ❤️????