Если на теле много родинок, загар требует особой осторожности, особенно у детей.
Важно защищать кожу, выбирать правильное время для загара и наблюдать за родинками.
Чтобы загар был на пользу, врачи рекомендуют:
— в период высокой УФ-активности находиться в тени, а загорать в часы мягкого солнца — до 11:00 и после 16:00;
— начинать загорать с 15-20 минут в день, чтобы снизить риск ожогов и повреждения кожи;
— не использовать масла для загара без солнцезащитных кремов с SPF;
— обновлять крем каждые 2 часа и после купания;
— надевать легкую хлопковую одежду, головные уборы, солнцезащитные очки.
Кожа детей более чувствительна к ультрафиолету, поэтому нужно регулярно осматривать их родинки. Родителей должно насторожить, если на теле ребенка родинки и пигментные пятна имеют асимметрию, неровные края, неоднородный цвет, диаметр более 6 мм, в них со временем происходят изменения.